哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，典型症状为喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等，常在夜晚或凌晨变得更加严重，甚至威胁患者的生命。对于哮喘患者而言，科学的护理措施能够帮助其缓解不适症状，降低哮喘的发作率，提升生活质量。因此，哮喘患者应当对哮喘的相关知识以及护理方法进行学习和了解，从而有效控制病情。
一、规范用药
对于部分哮喘患者而言，长期药物控制治疗是控制病情发展的主要方式。患者在用药期间需要严格遵循医嘱，不可擅自停药或更换药物。常见的哮喘治疗药物可分为两种，即长期控制药物和急性发作缓解药物。
长期控制药物。哮喘长期控制药物可分为两种，即吸入型糖皮质激素和联合制剂。其中，吸入型糖皮质激素包括布地奈德、氟替卡松等药品，需要每日规律用药，从而减轻气道炎症，而联合制剂包括沙美特罗+氟替卡松药品，适合中重度哮喘患者，可在抗炎的同时扩张支气管。
急性发作缓解药物。常用的哮喘急性发作缓解药物为沙丁胺醇，该药物可以快速缓解急性哮喘表现，但不能过度依赖，每月使用次数应在2次以内。
二、避免诱发因素
对于哮喘患者而言，诱发哮喘的主要原因是在生活中接触了过敏原或处于刺激环境中，如尘螨、花粉、霉菌、烟雾、香水、冷空气等；另外，呼吸道感染、剧烈运动等也会诱发哮喘。因此，哮喘患者在生活中应当有意识地避免诱发因素，从而降低哮喘发作的风险。
三、控制饮食
哮喘患者在日常生活中应当以清淡、易消化的饮食为主，还需要摄入充足的营养元素，避免生冷、油腻以及刺激性食物。在对哮喘患者进行护理时，应对其日常饮食进行控制。比如，多为患者准备富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼类等，这些食物可以增强患者的免疫力。护理人员还需要多准备维生素C和维生素E含量较高的食物，如坚果、橙子、猕猴桃等，这些食物可以帮助病人抗氧化，并减轻病人的气道炎症。
四、注意补水
哮喘患者在日常生活中应当多补充水分。疾病发作的时候，哮喘患者会出现出汗、呼吸急促等表现，消耗体内的水分。在缺水的状态下，患者的痰液变得浓稠，难以排出，导致病情加重。因此，在对哮喘患者进行护理时，应叮嘱其多喝水。哮喘发作时，患者也可以通过打开加湿器的方式提升空气湿度，避免过度干燥。
五、适当运动
在身体素质良好的情况下，哮喘患者可以结合自身喜好适当运动，可选择散步、慢跑、太极拳等运动项目，在增强身体素质的同时提升自身免疫力，并促进病情恢复。需要注意的是，患者不可剧烈运动，因为剧烈运动会加重患者病情，也会提升复发风险。
六、加强情绪管理
哮喘患者在日常生活中应当保持平稳的情绪，避免出现过度紧张、焦虑或悲伤等情绪，避免因情绪波动诱发哮喘。因此，患者应学习调节自我情绪的方法，并改善自身的心态，借助阅读、冥想、瑜伽等方法放松身心，减轻压力。此外，患者的家属和朋友也应当给予哮喘患者心理上的支持，辅助患者管理情绪，使其在哮喘发作时或日常生活中可以保持冷静，积极寻求解决方法。
七、注意观察先兆
哮喘患者在发病之前通常会有一些先兆表现，如咳嗽、鼻痒、咽痒、打喷嚏等，如果病人出现以上先兆表现，需要及时服用药物，抑制哮喘发作。此外，面对季节变化引起的哮喘，患者可以在发病季节到来的前1个月，在医生的指导下服用抗过敏药物，如丙酸倍氯米松、色甘酸钠、酮替芬等，从而预防哮喘发作。
八、定期复查
对于哮喘患者而言，定期复查也是护理方法的一种，定期复查可以使患者充分地了解自身的病情状况，也可以掌握药物的治疗效果。此外，医生会根据患者的复查结果对其用药方案进行调整，使病情得到更加精准地控制。通常，哮喘患者复查的项目包括血液检查、肺功能检查、影像学检查等，这些项目能够使医生对患者的病情进行更加精准地评估。
哮喘是一种成因复杂的慢性疾病。在确诊哮喘后，患者不仅需要及时接受治疗，还需要加强日常护理，通过科学的护理方法降低哮喘发作的风险。同时，未患哮喘的人群在日常生活中也应当对哮喘进行预防，从而确保自身的健康。
李冬爱 贺州市八步区第二人民医院
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